Dag 2 är snart slut

Har hållt mig sysselsatt idag så allt har gått bra. Magen har kurrat lite, men annars har allt känts bra!

Har druckit mina tre shakes och har fortfarande lite vatten kvar att dricka. Men jag lär ju vara uppe ett tag till så jag lär nog hinna få i mig mitt vatten. Nackdelen med att jag är en kvällsdrickare är att jag fortfarande, nu två år efter graviditeten, får springa upp en gång mitt i natten eller tidigt tidigt på morgonen för att kissa. Men, det är ju kvällarna jag är mest törstig och klunkar lätt i mig en liter bara då, så då är det ju inte så bra om jag trycker i mig allt mitt vatten på dagen, för inte är det väl bra att dricka fööör mkt vatten heller?

Jag hoppas (såklart) att vågen är snäll mot mig imorn, hade varit kul att få se ytterligare något resultat men jag går inte i bitar om jag inte får mitt resultat. Den som lever imorn, får se! :)

Dag 2

Vågen var snäll idag, bara vätska men den måste ju bort innan fettet börjar förbrännas! :)

Minus 1,5 kg från igår! Så idag väger jag 118,8 kg. Weeiii! Härligt!


Nu sitter jag här och dricker lite vatten innan det är dags för dagens första shake kl 9.00, undra vad det ska bli för smak idag..?

Dag 1 är snart avklarad

Nu är snart första dagen slut, jag har druckit mina goda choklad-shakes och allt känns rätt bra. Känner rätt mycket hunger nu ikväll, men det kanske beror på att jag jobbat och hela tiden varit i rörelse..? Lite hunger minns jag att jag kände sig också, men inte riktigt som denna...

Snart kommer jag krypa i säng, och ser fram emot vågen imorn. Förmodligen har jag väl tappat något hg i vätska - hoppet är ju det sista som överger en, sägs det! ;)

Nu ska jag dricka några klunkar vatten till, sedan krypa i säng och sova gott!
Natten till idag var ju inte alltför skön, drömde så mycket om CK och sov lite oroligt.


Nu bränner vi lite fett, inatt, kära vänner!!

Natti, natti!

Mina delmål

[Uppdaterad 5/1]

Jag kommer sätta många delmål, och med 5 kilos mellanrum. Det för att känna att jag inte är så långt ifrån nästa delmål och för att på så sätt bli lite extra peppad att köra på med CK om det känns tufft.


Mina delmål:

115 kg - Tandläkaren (tråkigt, men välbehövligt!)

110 kg - Klippa mig!

105 kg - Tidningsprenumeration

100 kg - Köpa ett valfritt klädesplagg

95 kg - Köpa värmespolar till håret

90 kg -

85 kg -

80 kg -

75 kg - Målvikt - shoppa loss!


Jag lämnar några delmål oskrivna då jag kanske kommer på något jag verkligen vill ha eller tycker jag är värd. Det är ju trots allt en bit ner till 90 kg och väl där kan jag säkert komma på tusen förslag på belöningar! ;)

Dag 1

Började dagen med att väga mig, och vågen stod på 120,3 kg.

Fortsatte med mitt vattendrickande och kl 9.00 tog jag min första shake. Det blev choklad, den smakade ungefär som jag minns den och rädslan för att jag inte skulle tycka om smakerna har försvunnit.

Nu är jag mer lite rädd för att jag ska falla tillbaks när jag tänker på hur länge jag kommer dricka dessa shakes. Jag har ju tänkt köra på fram till jul, äta kombinerat under julen och mellandagarna och sen fortsätta på ren kur efter nyår igen. Sen är ju min förhoppning att jag ska må bra och klara av att köra CK ända tills jag börjar bli nöjd, och då börja trappa ner med shaksen jättesakta och tills slut äta sund och nyttigt.
Så jag känner mig lite rädd att jag inte ska klara av detta när jag tänker på vilken lång resa jag har framför mig. Men jag ska verkligen försöka att inte tänka så mkt på framtiden utan köra på en dag i taget, det blir ju faktiskt så mycket lättare då om man kan göra det.

Så, nu tänker vi inte mer på detta! En dag i taget och imorn kommer jag redan få se något resultat på vågen. Hoppas jag iaf! :)

Imorn börjar det nya livet

Yes, så är det!

Imorn drar jag igång med CK, är så himla förväntansfull faktiskt! Men måste erkänna att jag är lite nervös, känns på något konstigt sätt att detta är första gången och det ger mig faktiskt ännu mer motivation!

Har idag mätt alla möjliga kroppsdelar, och det första resultatet kommer ni få reda på om ungefär en vecka, nästa tisdag. Väga mig brukar jag göra nästan varje dag, och brukar inte känna att det är så motigt om vågen inte skulle rört så mkt på sig under en kort tid. Men mäter mig gör jag bara en gång i veckan, varje tisdag blir det eftersom det då går en vecka mellan gångerna. Så tisdagarna är då veckans vikt och mått presenteras här - allt för er, kära kämpande vänner! :)

Har precis laddat frysen med massa iskubslådor, så jag har till mina shakes imorn! Kommer garanterat köra igång hela CK-starten med en choklad-shake. Jag har saknat den och hoppas verkligen den smakar lika gott som jag minns den. Annars har jag 17 väldigt jobbiga måltider framför mig... ;)

Imorn kommer jag skriva in min vikt. Ojoj, säger jag bara. Mer än jag trodde, vägde mig hos konsulenten idag. Men det är väl bara att hoppas på att man kan rasa av dom där kilona snart! ;)

Att fuska, eller att unna sig?

Jag har suttit och funderat några dagar på att många kallar det att fuska, dom gånger dom tillåter sig själva att äta något under ren kur. I mina ögon är inte detta fusk, man är helt medveten om vad man gör och hur det påverkar kroppen och dieten, så jag skulle kalla detta att man efter noga övervägande unnar sig något.

Fusk låter så negativt på något sätt, och att tänka att man gjort något negativt ger nog inte mer motivation, utan kanske snarare tvärtom? Iaf på ett omedvetet plan, det är jag säker på.

Och hur ska man annars orka med en lång resa, om man inte någon gång ska få leva och njuta på olika sätt under resans gång? Man måste leva i nuet också!

Sen inte sagt att man ska stoppa något i munnen så fort man känner minsta lilla sug, men jag känner att ska jag orka hela vägen så måste jag få unna mig något litet ibland på vägen mot mitt mål...

Mina största mål:

- Jag vill kunna leka med min son överallt (bada, gunga etc etc) utan att känna mig stor och klumpig

- Jag vill själv må bra (mina knän och fötter tar mest stryk i dagsläget)

- Jag vill kunna köpa kläder i "normala" storlekar, och kunna välja det jag tycker är fint (inte bara behöva köpa det enda man kommer i)

- Jag vill slippa skämmas över mig själv (min bild som jag har av mig själv stämmer inte alls med hur jag verkligen ser ut i dagsläget)

Hej och välkommen att följa min viktresa!

Den 29 september kommer jag köra igång med Cambrigdekuren, körde ett race med den förra våren och vilka otroliga resultalt man fick!

Har en hel del kg att gå ner, så jag börjar med Cambridge och kör på så länge allt känns bra. Sen fortsätter jag med träning och bra mat, tänkte äta med sunt förnuft och lite gi-inspirerat. Vill inte ta bort kolhydrater helt, men är absolut inte främmande för att utesluta det ur något mål per dag, eller åtminstone minska intaget...

Jag kommer uppdatera varje gång jag vägt mig, och varje vecka kommer jag uppdatera "min lista" där ni kan läsa hur mkt jag gått ner just den veckan och sedan jag började, hur BMI:t har förändrat, och även de kroppsdelar jag kommer mäta - där kommer ni får se skillnaden i cm.

Någon gång då och då kommer jag också slänga in "före"- och "nu"-bilder, så kanske man kan inspirera och tagga någon. Jag vet själv hur sporrande det kan vara att se skillnaden på kort... Så sporrar jag ingen annan, ger jag iaf mig själv en gnutta extra motivation! ;)

Bloggen kommer säkerligen innehålla lite nyttiga recept och andra bra tips.

Jag kommer också sätta upp mål, både stora och små delmål på vägen. Vet sedan tidigare att det är viktigt att ha realistiska och små delmål - då känner man sig så stolt och glad över att man lyckats nå ytterligare ett delmål, och är ytterligare ett delmål närmre det stora målet och blir på så sätt taggad att fortsätta även de dagar det kan kännas tungt.
Kommer kanske också ge mig själv en belöning när jag nått ett visst delmål, det är också en morot som gör att man kanske orka kämpa den där sista dagen innan man nått sitt delmål.

Jag hoppas ni kommer trivas här inne, och kanske kan just jag inspirera dig till att fortsätta med CK, eller din viktresa. (Jag antar att läsarna av denna blogg på ett eller annat sätt försöker gå ner i vikt, men andra läsare är givetvis också välkomna!)

Tack för mig så länge, jag börjar uppdatera "på riktigt" kring den 29:e september!