Dagens träning?

Nu är dags för dagishämtning och sedan bär det av ut i snön. Förhoppningsvis kanske man kan bli av med något hekto extra eller två! ;)

Tänkte hoppa upp på mammas Crosstrainer också, se om det ger några reslutat! Fattar inte hur länge folk orkar stå på den bara? Hur fort ska man köra? Om jag kör så fort jag kan, så orkar jag ju knappt stå på den mer än 5 minuter. Helt svettig efter! Och då har jag konstigt nog, med min övervikt, inte så sjukt dålig kondis ändå. (Konstigt när jag typ aldrig tränat i mitt liv, förutom några "underliga" perioder i mitt liv...) :)

Ska kanske försöka köra så länge som möjligt, men i ett lite lugnare tempo? Typ promenad-tempo? Jag kör ju i typ springtempo, och jag har aldrig klarat av att springa eller löpa p g a min ansträgnings-astma...

Nähe, nu kör vi iaf järnet! 1 ½ liter vatten är uppdrucket, ska fixa dagens andra shake innan jag hämtar barnet!
På återseende!

Dag 3

Tack för kommentaren! Den värmde, och det känns nu bättre! Kul att se att någon läser min blogg! :)


Idag känns det lite (läs mycket bättre) om man jämför med första dagarna!

Idag mår psyket bättre och klart som fan att jag ska köra rent kur! Nu ska man få snabba resultat, gärna stora med. Hihi. Hur har jag kunnat tveka?

Saken är den att jag känner man alltid tvingad dom första dagarna, och då känns det så sjukt jobbigt. Sen när dom första dagarna gått så känns det som ett självklart val och jag undrar varför jag ens tänkte så?

Vägde mig faktiskt idag, har gått upp lite sen sista vägningen. Såhär på rak arm minns jag inte riktigt vad jag vägde sist, men ska försöka att inte gå så jäkla mycket på vågen denna gången. Alltså inte väga mig lika mycket, varje dag är nog för mycket för mig känner jag.

Nu ska jag försöka klunka vatten som aldrig förr, tycker jag haft svårt att få ner allt dom senaste dagarna...

Hur går det för er andra, som försöker gå ner i vikt?

Halvdeppig och trött...

Vet inte om det beror på alla sena kvällar/nätter kring jul och nyår, eller om det är första dagen med CK som talar. Kanske en kombination av båda? I vilket fall som helst så är jag sjukt jävla trött, ögonen bara svider men kroppen känns inte alls lika trött.

Har inte den rätta motivationen jag tror jag behöver för första dagarna med CK, därför känner jag mig halvdeppig. I min hjärna så är detta slutet på mitt ätande här i livet, och det känns otroligt jobbigt. Även om jag vet att det inte är slutet, så känns det så. Det är en känsla som är svår att bli av med och handskas med. Pepping please!

Än har jag inte stoppat något i munnen, och har inga planer på att göra det heller. Jag hoppas att min självdisciplin räcker för att klara dom första dagarna, och den närmsta veckan. Sen kommer det kännas mkt lättare, det är inte lika lätt att ge efter för suget då jag har flera dagars CK-drickande att förlora.

Så vafan, heja mig själv! Jag ska fan klara detta!

Längtar till min CK-vän som också kommer köra igång med CK i början av februari. Så jag har en månads soppdrickande själv, sen får jag sällskap. Det känns otroligt motiverande att prata och umgås med någon annan i samma sits...

Uppdatering av delmål

Nu har jag uppdaterat mina delmål, så nu kör vi på detta och det kommer bli såå bra!

Nytt år - nya möjligheter!

Gott nytt år på er!

Detta kommer att vara mitt år, det känner jag på mig! I år ska jag gå ner i vikt, jag ska börja må bra och trivas i min kropp - det är mitt löfte till mig själv!

Har idag dragit igång med CK igen. Inte vägt eller mätt mig, och tänkte det får vara så länge det går. Ska sätta mig ner och kika igenom mina delmål och listan på varför jag gör detta, så motivationen kan växa sig stor!

Har blandade känslor inför denna dag, första dagarna är svåra för mig. Mest för att jag kanske inte är så himla taggad eller motiverad att jag enkelt kan låta något slinka ner i magen. Men inte idag!
Om en vecka så kommer det kännas bättre, då tycker jag helt plötsligt inte att det är värt att "förstöra" detta genom att stoppa något i munnen...

Uppdatering om läget

Nu har jag inte uppdaterat på länge.

Det har nu gått snart 4 veckor sedan jag slutade med ren kur, detta p g a att min son vägrar äta när inte jag äter. Någon som varit i samma sits - hur har ni gjort?
Jag hoppas dock att jag kan påbörja ren kur snart igen, men jag behöver lite peppning och motivation. Help!

Har gått up ca 2,5 kg sedan jag vägde mig sist, precis innan jag började äta så ngt rätt borde jag väl göra iaf, för det är väl förmodligen vätskan jag gick upp där i början. Sen har jag mest bara gått upp något hekto, för att sedan gå ner något hekto.
Jag är iaf väldigt glad och motiverad att jag lyckats hålla vikten på en jämn nivå.

Ett annat plus: Jag kunde köpa min vinterjacka på H&M i storlek 46! Jag är så jäkla glad över detta, H&M brukar ju vara lite små i storlekarna också och jag fick jackan jag aldrig trodde jag skulle få på mig! :)

Veckans vikt och mått!

Då står vikten på 111.8 kg efter 4 veckors soppdrickande. Känns helt ok, det är ju verkligen på väg åt rätt håll!

Och några cm är tappade lite här och var! Det märks verkligen på mina byxor nu, jag får slita och dra i dom hela tiden. Ja, tröjorna märks det också på förstås. Roligt! :) Den överasta magen som jag hade precis under brösten blir bara mindre och mindre! :)

Ni andra som kör ren kur - är ni hungriga?

De senaste dagarna har jag varit så sjukt jävla hungrig. Jag har druckit mina shakes som vanligt, fått i mig 3,5-4 liter vatten och inte gjort ngt jag inte brukar göra.

Varför är jag så hungrig? Inte kan man väl hoppa ur ketosen, bara sådär? Jag har ju inte ätit ngt alls de senaste veckorna.
Fler som känner igen sig?

Dagens prövning:

Idag har jag råkat ut för flera stycken prövningar som verkligen satte min självkontroll på prov.

- Åka till IKEA för shopping och vara sjukt hungrig. Det var både jobbigt för kroppen, man kändes sig sådär lite halvmatt, och man var också sjukt sugen på att trycka i sen en korv utanför kassorna. MEN, jag avstod.

- När man var hemkommen och druckit vatten var jag och min CK-vän fortfarande hungriga. Jag var så sugen på en stor fet pizza som hade kunnat stilla min hunger. MEN, vi avstod.

- Smälta ner Polly till Polly-fluff, en vad jag tror är en gudomlig tårtfyllning till Neos tårta på söndag. Luktade riktigt gott. MEN, jag avstod.

Huvudvärk...

...ligger här i soffan med världens huvudvärk. Eller, kanske inte världens huvudvärk men den blir bara värre och värre. Tog en ibumetin för 1 timme sen, hoppas den verkar snart!

Om en stund ska man iväg på föräldrarmöte, jag som ska promenera dit och allt. Ja, vi får väl se hur huvudvärken känns om en knapp timme...